Чем полезны тренировки?
Капоэйра имеет множество неоспоримых преимуществ:
Занятия полезны для всех: для детей и взрослых. И хотя некоторые движения сложны, капоэйра подойдёт даже людям, практически не имеющим физической подготовки.
Занятия включают в себя физические нагрузки (в том числе и акробатику), музыку, португальский язык
Ваше тело станет гибким, ведь в капоэйре присутствуют упражнения на растяжку.
Тренировки полезны для здоровья, они улучшают работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.
Улучшается координация, тренируется память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланированным.
Это просто весело и приятно! Вот увидите, после занятия вы ощутите прилив энергии, а ваше настроение улучшится.
Это не очень затратно. Уроки стоят примерно столько же, сколько занятия другими видами спорта.
Не требуется никаких дополнительных приспособлений, экипировка не нужна. Заниматься можно в любом месте в любое время.
Капоэйра – это новые интересные знакомства!
#капоэйра #домлета #спорт #занятиядлядетей #занятиядлявзрослых #спб #елизаровская #ломоносовская #акробатика #длямальчиков #дляподростков #длядевочек #спбспорт #невскийрайон
